В колледже проведён тренинг для подростков «Стоп, депрессия»!

Мероприятие направлено на профилактику депрессивных состояний и девиантного поведения у детей подросткового возраста.
Обучающиеся активно взаимодействовали друг с другом, создавая доверительную атмосферу для открытого обсуждения
Обсудили что такое «депрессия», её признаки, причины и влияние на эмоциональное состояние и поведение.
Рассмотрены эффективные методы борьбы с депрессией, включая:
- развитие навыков самоподдержки и позитивного мышления;
- важность общения и поиска поддержки у близких и специалистов;
- активный образ жизни и регулярные физические нагрузки;
- роль увлечений и хобби в поднятии настроения.

Тренинг помог обучающимся осознать, что депрессия — это не приговор, а состояние, с которым можно и нужно работать. Взаимная поддержка и понимание в группе стали одним из ключевых факторов борьбы с негативными переживаниями.